суббота, 18 мая 2013 г.

Диетические куриные рулетики со спаржей


куриные рулетики со спаржей фото

Просто потрясающий рецепт для белковой диеты, который многие хозяйки очень часто используют в повседневном рационе для всей семьи. Берем куриное филе, аккуратно отбиваем, солим, добавляем перец и другие любимые специи. Сверху на мясо кладем спаржу, модно свежую, а можно и размороженную. Сворачиваем в небольшие рулетики, скрепляем зубочистками и выкладываем на противень или сковороду. Отправляем в духовку на 40 минут. Иногда поливаем рулеты куриным соком. Наслаждаемся прекрасным вкусом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий